ダイエット習慣

「何を食べれば痩せるの？」 「糖質を減らしても体重が落ちない…」 「食べすぎた翌日にできるリセット食って？」 ダイエットを始めた多くの人が直面するのが、“正しい食事の選び方”です。体重を減らすために食べないのではなく、「痩せる体をつく...

「何を食べたら太らないの？」 「ダイエット中の食事、どう組み立てればいいか分からない…」 「頑張ってるのに体重が減らない！」 そんな悩みを抱える女性は少なくありません。ダイエット＝我慢や制限と捉えがちですが、実は**「栄養バランス」と...

「デトックスしたい」「食べ過ぎをリセットしたい」「痩せたいけど無理な制限は嫌」 そんな方に人気なのがファスティング（断食）。中でも注目されているのが、酵素ドリンクを使ったファスティングです。 最近では、女優やモデルも美容習慣として取り入...

「本気で痩せたい」「運動せずに健康的に痩せたい」「リバウンド経験がある」 そんな悩みを持つ方から注目されているのが、全国展開の医療ダイエット専門【DIOクリニック（ディオクリニック）】です。 中でも利用者が多いのが東京のDIOクリニック...

「朝のコーヒーをダイエットに活かせたら…」 「無理な食事制限は続かない。でも、体型は気になる」 そんな女性たちに今注目されているのが、“ダイエットコーヒー”です。 「飲むだけで痩せる」なんて都合のいい話があるの？と疑ってしまう方もいる...

「スキニーデニムが入らなくなった」 「太ももだけなぜか太い」 「歩くと太もも同士が擦れて気になる…」 30代を過ぎると、体重はそこまで変わっていないのに、太ももだけがなぜか太くなると感じる方が増えます。特に女性は、ホルモンや骨格、生活...

「体重はそんなに変わってないのに、お腹だけ出てきた」 「座ったときの下腹ぽっこりが気になる」 「スキニーパンツがきつくて履けない…」 そんな悩み、30代以降の女性にとって共通のお悩みではないでしょうか。実は、お腹周りは年齢とともに脂肪...

「食べたいけど太りたくない…」 「外食が多いけどカロリーが気になる」 「年齢とともに痩せにくくなった気がする」 そんな悩みを抱える30代〜40代の女性を中心に人気を集めているサプリが、ファンケルの「カロリミット」シリーズです。コンビニ...

「最近、シミが増えた気がする…」 「肌のくすみやたるみが気になる」 「体の内側から透明感を出したい」 そんなお悩みを抱えている方に注目されている成分が【エラグ酸】です。ポリフェノールの一種であるエラグ酸は、近年スキンケア成分としてだけ...

「ノースリーブが似合う腕になりたい」「二の腕だけなぜか太く見える…」 そんなお悩み、ありませんか？ 年齢とともに気になりやすくなる“二の腕”。特に30代以降は、脂肪の付き方や代謝の低下により、なかなか落ちづらい部位でもあります。でも、正...